Hari Ke 4...
Serius memenatkan, ntah ape mende la saya ni duduk layan sukan yang tiada orang pandang ini..bila masuk bab kejayaan ramai yang ingin tahu tapi bab sokongan moral kadang-kadang tidak dikisahkan langsung..Kalau kita cakap lebih-lebih orang cakap komplen..maka biarlah kita berSERAH jer k..
Serius berbeza kali ini ada orang juga zaman sekarang ini yang berani meluahkan perasaan dan pendapat secara terbuka.Dengan bimbangan yang sempurna InsyALLAH mereka akan menjadi lebih baik dan menyerlah kepimpinannya.
Membuat sesuatu cukup mudah dan memusnahkan juga amat mudah...Jadi kita kena fikirkan apa yang akan terjadi pada sesuatu keadaan bila keputusan telah dibuat..Wah..semakin barai dah mata nie..
Sambungan cerita..
Kelisa yang terdapat dalam sungai itu adalah kategori baka yang terbaik diseluruh dunia dan nilainya amat mahal.Ramai orang kampung cuba menjala dan memancing ikan-ikan tersebut tetapi malangnya tiada yang berjaya dalam keadaan tersebut...
Bersambung...
Wednesday, May 25, 2011
Monday, May 23, 2011
Satu Hari Yang Berlalu..
Assalamualaikum..
BLOGGING....MENULIS lebih kurang kot ntah la ape orang nak cakap..cuma saya tahu satu perkara didalam blogging kita boleh meluahkan dan memberi pandangan mengenai apa yang kita rasa sesuai dengan diri kita..Ingin mencapai sesuatu kejayaan tanpa satu usaha yang berterusan agak SUKAR tapi tidak mustahil kerana ia bukan berada dalam lingkungan kita sebenarnya.
Saya bercadang ingin hidup dengan membuat perkara penuh pengertian tetapi bukan bermakna saya nak buat kerja yang saya sahaja rasa berbaloi sahaja. Kadang-kadang saya suka menjadi seorang pembantu yang baik dan tidak merasakan ia satu bebanan pun.Semua perkara saya nak fikir cemuih ler...
Saya merasakan kita ada pilihan dalam setiap keadaan yang dihadapi tapi kita juga harus sedar yang setiap keputusan yang telah dibuat berdasarkan pilihan kita. : ) ...Susahkan bunyi nya...
Mari Bercerita...
Di Sebuah kampung yang berada dikawasan pendalaman mempunyai sebatang anak sungai yang amat jernih airnya dan penuh dengan ikan-ikan yang mahal harganya seperti kelisa,..
Bersambung....(line x clear)..
Wassalam..
BLOGGING....MENULIS lebih kurang kot ntah la ape orang nak cakap..cuma saya tahu satu perkara didalam blogging kita boleh meluahkan dan memberi pandangan mengenai apa yang kita rasa sesuai dengan diri kita..Ingin mencapai sesuatu kejayaan tanpa satu usaha yang berterusan agak SUKAR tapi tidak mustahil kerana ia bukan berada dalam lingkungan kita sebenarnya.
Saya bercadang ingin hidup dengan membuat perkara penuh pengertian tetapi bukan bermakna saya nak buat kerja yang saya sahaja rasa berbaloi sahaja. Kadang-kadang saya suka menjadi seorang pembantu yang baik dan tidak merasakan ia satu bebanan pun.Semua perkara saya nak fikir cemuih ler...
Saya merasakan kita ada pilihan dalam setiap keadaan yang dihadapi tapi kita juga harus sedar yang setiap keputusan yang telah dibuat berdasarkan pilihan kita. : ) ...Susahkan bunyi nya...
Mari Bercerita...
Di Sebuah kampung yang berada dikawasan pendalaman mempunyai sebatang anak sungai yang amat jernih airnya dan penuh dengan ikan-ikan yang mahal harganya seperti kelisa,..
Bersambung....(line x clear)..
Wassalam..
Saturday, May 21, 2011
Sekadar Bercerita..
Assalamualaikum ..
Kehidupan di muka bumi ALLAH s.w.t adalah amat mudah kerana segala-galanya telah diberikan garis panduan dalam menjalani pekerjaan dan tanggungjawab tersebut cuma tepulang kepada kita untuk mengikuti atau mematuhi garis panduan tersebut.
Sukan Air
Pada peringkat permulaan saya hanya mengikuti sahaja sukan ini tiada sebarang minat pun sebab secara mata kasar ia adalah satu perkara yang memang memenatkan tetapi selepas mengikuti program sukan ini selama beberapa tahun saya ternampak satu perkara yang memang menarik dan menpunyai pengertian yang tinggi dalam kehidupan remaja pada masa kini.Malah ia memberikan saya semangat untuk berusaha mengekalkan sukan walau apa pun ujian yang mendatang dengan izin ALLAH S.W.T.
Saya memang tiada hak untuk mengubah mana-mana manusia dan juga keadaan yang berlaku dan lebih bagus jika saya berserah sambil berusaha untuk melaksanakan perkerjaan yang mempunyai pengertiaan.
Berikut adalah konsep latihan yang akan diterapkan dalam jiwa atlit sukan air,InsyALLAH mei ini.
Senaman terdiri kepada beberapa kategori mudah,setelah dibuat sedikit kajian dan pembacaan didapati ada beberapa method akan dilaksanakan dan ia sebenarnya menjurus kearah susun atur senaman tersebut serta memastikan kesan ia dapat di optimum kan.
1 - Renggangan
2 - Bebanan
3 - HIIT
Walaupun nampak mudah 3 tajuk ini ia merupakan method yang penting dalam memastikan keberjayaan satu program senaman.
INSYALLAH saya akan berceritakan mengenai keberkesanan program ini..
Kehidupan di muka bumi ALLAH s.w.t adalah amat mudah kerana segala-galanya telah diberikan garis panduan dalam menjalani pekerjaan dan tanggungjawab tersebut cuma tepulang kepada kita untuk mengikuti atau mematuhi garis panduan tersebut.
Sukan Air
Pada peringkat permulaan saya hanya mengikuti sahaja sukan ini tiada sebarang minat pun sebab secara mata kasar ia adalah satu perkara yang memang memenatkan tetapi selepas mengikuti program sukan ini selama beberapa tahun saya ternampak satu perkara yang memang menarik dan menpunyai pengertian yang tinggi dalam kehidupan remaja pada masa kini.Malah ia memberikan saya semangat untuk berusaha mengekalkan sukan walau apa pun ujian yang mendatang dengan izin ALLAH S.W.T.
Saya memang tiada hak untuk mengubah mana-mana manusia dan juga keadaan yang berlaku dan lebih bagus jika saya berserah sambil berusaha untuk melaksanakan perkerjaan yang mempunyai pengertiaan.
Berikut adalah konsep latihan yang akan diterapkan dalam jiwa atlit sukan air,InsyALLAH mei ini.
Senaman terdiri kepada beberapa kategori mudah,setelah dibuat sedikit kajian dan pembacaan didapati ada beberapa method akan dilaksanakan dan ia sebenarnya menjurus kearah susun atur senaman tersebut serta memastikan kesan ia dapat di optimum kan.
1 - Renggangan
2 - Bebanan
3 - HIIT
Walaupun nampak mudah 3 tajuk ini ia merupakan method yang penting dalam memastikan keberjayaan satu program senaman.
INSYALLAH saya akan berceritakan mengenai keberkesanan program ini..
Friday, March 4, 2011
7 Hari Sahaja Lagi...
Assalamualaikum...
Lagi 7 hari 1st KL Dragon Boat Race akan bermula...Mengikut keadaan semasa bergantung kepada semangat dan juga diri atlit masing untuk mencapai kejayaan disana nanti.
Dilampirkan adalah pejuang-pejuang yang akan berjuang....
Sepanjang sesi latihan dilaksanakan ade juga beberapa eksiden yang amat mengejutkan dan juga eksiden yang di anggap normal dalam latihan dragon boat..Sukan ini mana la ganaz seperti sukan lain biasa jer...duduk jer dalam bot.Saya sarankan anda sbagai atlit jangan terlalu mendabik dada dan menganggap diri anda hebat belum tentu lagi team anda berjaya jika tiada kerjasama.
Kepada yang dah PECAH HATI di peringkat awal lagi saya tidak boleh nak menipu anda ini adalah sukan dragon boat ape awak harapkan ?? lari-lari anak jer cukup?? Saya pun bukan la ada masa nak menjahanamkan anak orang.Baik duk rumah tido daripada main panas sampai hitam legam.
Kepada yang bersemangat tetapi badan tidak mampu anda tidak perlu nak buktikan apa-apa cukup sekadar sedar diri dan bantu ahli pasukan untuk berjaya ini adalah sukan berpasukan bukan SOLO..Nak solo nanti awak semua leh layan KAYAK...atau ROWING..tapi ntah bila saya pun tidak tahu..
Saya dah habis usaha untuk membantu dan sekarang giliran anda semua untuk berusaha...Saya bukan leh buat apa-apa pun...
Sekian...
Lagi 7 hari 1st KL Dragon Boat Race akan bermula...Mengikut keadaan semasa bergantung kepada semangat dan juga diri atlit masing untuk mencapai kejayaan disana nanti.
Dilampirkan adalah pejuang-pejuang yang akan berjuang....
Sepanjang sesi latihan dilaksanakan ade juga beberapa eksiden yang amat mengejutkan dan juga eksiden yang di anggap normal dalam latihan dragon boat..Sukan ini mana la ganaz seperti sukan lain biasa jer...duduk jer dalam bot.Saya sarankan anda sbagai atlit jangan terlalu mendabik dada dan menganggap diri anda hebat belum tentu lagi team anda berjaya jika tiada kerjasama.
Kepada yang dah PECAH HATI di peringkat awal lagi saya tidak boleh nak menipu anda ini adalah sukan dragon boat ape awak harapkan ?? lari-lari anak jer cukup?? Saya pun bukan la ada masa nak menjahanamkan anak orang.Baik duk rumah tido daripada main panas sampai hitam legam.
Kepada yang bersemangat tetapi badan tidak mampu anda tidak perlu nak buktikan apa-apa cukup sekadar sedar diri dan bantu ahli pasukan untuk berjaya ini adalah sukan berpasukan bukan SOLO..Nak solo nanti awak semua leh layan KAYAK...atau ROWING..tapi ntah bila saya pun tidak tahu..
Saya dah habis usaha untuk membantu dan sekarang giliran anda semua untuk berusaha...Saya bukan leh buat apa-apa pun...
Sekian...
Sunday, February 20, 2011
PENGISIAN DALAM KEHIDUPAN
Assalamualaikum,
Mungkin ramai merasakan bahawa apa yang dilakukan oleh kami ini adalah salah satu kaedah untuk mendapat perhatian dan keuntungan daripada aktiviti dilakukan serta nasihat - nasihat yang diberikan bahkan mungkin ada yang merasakan bahawasa kami ini SYOK SENDIRI dalam menerap sahsiah atau nilai - nilai murni yang kini diabaikan dalam kehidupan kita sendiri.
Kami juga tidak lari daripada sikap buruk sangka,dengki serta sebagainya tetapi perbuatan kami hanyalah sekadar di bibir sahaja bah kan kami sentiasa berusaha untuk membuang dan menjauhi perkara-perkara tersebut daripada perbuatan kami dan kami tetap bersabar dalam menghadapi tekanan & ujian daripada mana-mana pihak yang tidak dapat menerima cara dan kaedah kami mendidik nilai-nilai murni .
Saya penulis ingin berkongsi kepada anda, berbaloi ke kami ini hantar anda pergi ke sebuah event antarabangsa untuk menghadapi kekalahan? dan berbaloi ke kami berusaha membantu anda dari sudut pengurusan dan sebagainya hanya untuk menjatuhkan atau menjahanamkan anda?
Ada sebab ALLAH S.W.T mengizinkan kami meneruskan perjuangan ini dan kami hanya cuba mengenangkan kembali serta berkongsi sebarang ilmu yang kami ada tidak kira dari sudut kejuruteraan,politik,sukan dan macam-macam lagi."Pedang Jika DiASAH belakangnya akan menjadi TAJAM" .Peluang akan datang bila kita tidak bersedia dan juga tanpa pengorbanan tiada kejayaan.
Kami akan berusaha membantu mereka yang berminat dan sanggup untuk berjuang dijalan yang penuh dengan liku-liku ini sehingga beliau faham bahawasanya hidup ini bukan mengenai diri kita sahaja.Lambat atau cepat anda atau kita menyedari akan memberi kesan dalam kehidupan anda.
"PENGISIAN DALAM KEHIDUPAN:"
Sekian.
Mungkin ramai merasakan bahawa apa yang dilakukan oleh kami ini adalah salah satu kaedah untuk mendapat perhatian dan keuntungan daripada aktiviti dilakukan serta nasihat - nasihat yang diberikan bahkan mungkin ada yang merasakan bahawasa kami ini SYOK SENDIRI dalam menerap sahsiah atau nilai - nilai murni yang kini diabaikan dalam kehidupan kita sendiri.
Kami juga tidak lari daripada sikap buruk sangka,dengki serta sebagainya tetapi perbuatan kami hanyalah sekadar di bibir sahaja bah kan kami sentiasa berusaha untuk membuang dan menjauhi perkara-perkara tersebut daripada perbuatan kami dan kami tetap bersabar dalam menghadapi tekanan & ujian daripada mana-mana pihak yang tidak dapat menerima cara dan kaedah kami mendidik nilai-nilai murni .
Saya penulis ingin berkongsi kepada anda, berbaloi ke kami ini hantar anda pergi ke sebuah event antarabangsa untuk menghadapi kekalahan? dan berbaloi ke kami berusaha membantu anda dari sudut pengurusan dan sebagainya hanya untuk menjatuhkan atau menjahanamkan anda?
Ada sebab ALLAH S.W.T mengizinkan kami meneruskan perjuangan ini dan kami hanya cuba mengenangkan kembali serta berkongsi sebarang ilmu yang kami ada tidak kira dari sudut kejuruteraan,politik,sukan dan macam-macam lagi."Pedang Jika DiASAH belakangnya akan menjadi TAJAM" .Peluang akan datang bila kita tidak bersedia dan juga tanpa pengorbanan tiada kejayaan.
Kami akan berusaha membantu mereka yang berminat dan sanggup untuk berjuang dijalan yang penuh dengan liku-liku ini sehingga beliau faham bahawasanya hidup ini bukan mengenai diri kita sahaja.Lambat atau cepat anda atau kita menyedari akan memberi kesan dalam kehidupan anda.
"PENGISIAN DALAM KEHIDUPAN:"
Sekian.
Tuesday, February 15, 2011
Volley Ball Stretching/Exercise Mode
Assalamualaikum,
Saya ingin berkongsi mengenai beberapa teknik yang boleh di gunakan dalam permainan bola tampar malah bagi ex paddler kebanyakkannya amat mengetahui bahawa suka ini adalah digunakan sebagai medium dalam latihan untuk sukan perahu naga. Di lampirkan dibawah adalah beberapa pergerakkan asas yang digunakan sebelum bermain sukan bola tampar.Sebagai atlit kita mesti tahu bahawa badan yang sedia ada ingin digunakan dalam tempoh yang agak lama dan sebarang kecederaan yang boleh memudaratkan badan adalah amat tidak sesuai dengan konsep sukan.
Jika diperhatikan rajah-rajah di atas pergerakan ia juga ada mirip-mirip JEDA yang digunakan dalam latihan kecergasan bagi sukan perahu dan jangka masa setiap pergerakan adalah dalam 30 saat.Kita boleh pilih sama ada nak bermain cara KAMPUNG @ Belajar menjadi ATLIT PROFESIONAL.Kita pun boleh mengetahui berdasarkan pergerakan ini penekanan amat diberikan kepada bahagian pinggang ke bawah.Dengan permainan bola tampar yang memerlukan respon dan pergerakan yang agak pantas anggota-anggota ini akan menerima beban yang lebih. Saya lampirkan rajah ke dua
Saya ingin berkongsi mengenai beberapa teknik yang boleh di gunakan dalam permainan bola tampar malah bagi ex paddler kebanyakkannya amat mengetahui bahawa suka ini adalah digunakan sebagai medium dalam latihan untuk sukan perahu naga. Di lampirkan dibawah adalah beberapa pergerakkan asas yang digunakan sebelum bermain sukan bola tampar.Sebagai atlit kita mesti tahu bahawa badan yang sedia ada ingin digunakan dalam tempoh yang agak lama dan sebarang kecederaan yang boleh memudaratkan badan adalah amat tidak sesuai dengan konsep sukan.
STRETCHING
Jika diperhatikan rajah-rajah di atas pergerakan ia juga ada mirip-mirip JEDA yang digunakan dalam latihan kecergasan bagi sukan perahu dan jangka masa setiap pergerakan adalah dalam 30 saat.Kita boleh pilih sama ada nak bermain cara KAMPUNG @ Belajar menjadi ATLIT PROFESIONAL.Kita pun boleh mengetahui berdasarkan pergerakan ini penekanan amat diberikan kepada bahagian pinggang ke bawah.Dengan permainan bola tampar yang memerlukan respon dan pergerakan yang agak pantas anggota-anggota ini akan menerima beban yang lebih. Saya lampirkan rajah ke dua
STRETCHING
Kita boleh sama-sama lihat beberapa pergerakan yang diguna pakai dalam stretching di atas tetapi terpulang lah kepada anda yang mengaku ATLIT perlu ke tidak ambil tahu.
Saya sekadar memberi ANALISA dan Sedikit KOMEN mengenai METHOD STRETCHING yang khusus untuk Pemain Bola Tampar.Saya bukan JURULATIH TAULIAH + PEMAIN PROFESIONAL cuma seorang yang meminati dan ingin mempelajari dengan TELITI mengenai sesuatu sukan supaya ia tidak memberikan KECEDERAAN kepada ahli pasukan @ sesiapa.
Sekarang mari sesama kita fikir....Nak MAIN CARA KAMPUNG @ CARA PROFESIONAL ???
Friday, February 11, 2011
Adakah Anda Mampu Berubah?
Dari sudut kajian dan pemerhatian saya bila sebut mengenai PERUBAHAN...tidak kira daripada sudut apa sekali pun daripada menulis guna tangan kanan tukar ke tangan kiri,daripada guna kereta kecik ke kereta besar atau daripada pangkat yang besar atau kecil kebanyakkan kita ni tidak dapat menerimanya dengan baik.Walhal sesetengah pertukaran itu melibatkan kepentingan dan pembangunan bukan sesiapa tapi diri masing2.
Saya berpendapat bahawa manusia ini suka berada ditahap selesa atau lebih dikenali sebagai COMFORT ZONE .. Istilah ini secara umumnya gagal di fahami oleh mereka yang merasakan bahawa diri mereka betul dan tiada sedikit sifat keterbukaan yang dimana ia adalah salah satu ciri-ciri penting dalam memajukan diri kita sendiri..Mungkin anda tidak memahami maksud saya..KATAKAN ....
PADA satu hari saya ditukarkan ke satu tempat yang mana keadaan tidak bersesuaian dengan jiwa saya atau saya tidak boleh berkerjasama dengan rakan yang sedia ada..Maka saya ada 2 penyelesaian
Penyelesaian Pertama
Saya menentang arahan tersebut secara terbuka dan terus tanpa berfikir mengenai kesan dan impak pada pembangunan kerjaya .Kesan daripada tersebut saya diberikan kata dua supaya menerima arahan tersebut atau meninggalkan jawatan yang ada dan bekerja dimana yang boleh sesuai dengan kehendak saya.
Penyelesaian Kedua
Saya berbincang secara terbuka , memahami keadaan dan keperluan syarikat..dan berazam untuk memajukan dan memegang amanah yang diberikan oleh pihak pentadbiran malah saya kena menerima fakta dalam pekerjaan kita tidak boleh memilih dan menentukan kehendak kita.
Kesimpulan
Dalam kehidupan kita memang ada perubahan dan perubahan-perubahan ini lah menjadikan kita lebih matang dalam menghadapi kehidupan yang akan datang,Kita boleh mengelak,menafikan atau berkata apa pun mengenainya tetapi kenyataan dan takdir telah ditentukan.kita ada pilihan dan pilihan itu yang membezakan hala tuju kita.
" KITA MERANCANG, ALLAH S.W.T YANG MENENTUKANNYA"
Saya berpendapat bahawa manusia ini suka berada ditahap selesa atau lebih dikenali sebagai COMFORT ZONE .. Istilah ini secara umumnya gagal di fahami oleh mereka yang merasakan bahawa diri mereka betul dan tiada sedikit sifat keterbukaan yang dimana ia adalah salah satu ciri-ciri penting dalam memajukan diri kita sendiri..Mungkin anda tidak memahami maksud saya..KATAKAN ....
PADA satu hari saya ditukarkan ke satu tempat yang mana keadaan tidak bersesuaian dengan jiwa saya atau saya tidak boleh berkerjasama dengan rakan yang sedia ada..Maka saya ada 2 penyelesaian
Penyelesaian Pertama
Saya menentang arahan tersebut secara terbuka dan terus tanpa berfikir mengenai kesan dan impak pada pembangunan kerjaya .Kesan daripada tersebut saya diberikan kata dua supaya menerima arahan tersebut atau meninggalkan jawatan yang ada dan bekerja dimana yang boleh sesuai dengan kehendak saya.
Penyelesaian Kedua
Saya berbincang secara terbuka , memahami keadaan dan keperluan syarikat..dan berazam untuk memajukan dan memegang amanah yang diberikan oleh pihak pentadbiran malah saya kena menerima fakta dalam pekerjaan kita tidak boleh memilih dan menentukan kehendak kita.
Kesimpulan
Dalam kehidupan kita memang ada perubahan dan perubahan-perubahan ini lah menjadikan kita lebih matang dalam menghadapi kehidupan yang akan datang,Kita boleh mengelak,menafikan atau berkata apa pun mengenainya tetapi kenyataan dan takdir telah ditentukan.kita ada pilihan dan pilihan itu yang membezakan hala tuju kita.
" KITA MERANCANG, ALLAH S.W.T YANG MENENTUKANNYA"
Subscribe to:
Posts (Atom)